当冬季来临的时候,一定要注意养生,因为在冬季是最容易生病的。而学会冬季养生保健小常...
体弱者可多吃温补食物 研究证明,冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、...
冬季养生保健小常识 家庭呵护必备知识
冬季养生保健小常识 家庭呵护必备知识
文章导读:当冬季来临的时候,一定要注意养生,因为在冬季是最容易生病的。而学会冬季养生保健小常识就能减少疾病的机率。在冬季养生保健中应该注意哪细节呢?下面我们就一起看看冬季养...[详细]
2020-01-09 11:24:05
冬季上火适合的六种水果和蔬菜以及四种养生
冬季上火适合的六种水果和蔬菜以及四种养生
文章导读:很多人在日常生活中可能都会认为冬天因为天气寒冷,所以不可能会上火,其实在干燥的天气里面,人们也比较容易会感觉到口干舌燥,这样就是身体发出的一个缺水的信号,也会容易...[详细]
2019-12-23 12:01:40
<b>冬季养生之“藏”字诀的妙用</b>
冬季养生之“藏”字诀的妙用
文章导读:冬季饮食养生的基本原则应该是以藏热量为主,因此,冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时,还要遵循少食咸,多食苦的原则 冬季是一年中...[详细]
2016-11-10 00:05:54
冬天吃什么能有助身体保暖御寒?
冬天吃什么能有助身体保暖御寒?
文章导读:冬季吃什么能很好的御寒保暖?有的人的体质不好,非常怕冷,冬季不管穿再多都很冷,想从食物上找到能帮助御寒保暖。 天气下降的很快,很多人都穿上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷...[详细]
2016-11-01 23:03:37
<b>冬季养肾是为何道理?</b>
冬季养肾是为何道理?
文章导读:俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,到了冬季就该养肾了,人的阳气盛衰,往往标志着机体生理功能活跃的程度。 冬季是自然界万物闭藏的季节。冬季养生的基本原则是要顺应...[详细]
2016-11-01 22:59:22
<b>冬季上火中医疗法更有效</b>
冬季上火中医疗法更有效
文章导读:如今,人们的夜生活越来越丰富,熬夜似乎成了一种时尚,但这种不健康的生活方式却给健康带来很大的隐患。经常熬夜,阴虚火旺等症状就很容易缠上你。再加上冬季气候干燥,人们...[详细]
2014-10-13 23:08:05
冬季如何调整饮食计划?
冬季如何调整饮食计划?
文章导读:体弱者可多吃温补食物 研究证明,冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分...[详细]
2014-10-13 23:05:30
<b>冬季暖胃饮食</b>
冬季暖胃饮食
文章导读:每年冬季都是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节,这与精神因素、气候变化及寒流的不时侵袭等因素有关。冬季,天地间阳气日退,阴寒渐生,气候转冷。脾胃素虚或胃有...[详细]
2014-09-16 22:16:39
冬天驱寒食疗养生的美食
冬天驱寒食疗养生的美食
文章导读:冬季需防寒,应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食物多样化的同时,特别推荐以下8种驱寒食物: 黄豆芽 是大豆在水中浸泡发芽的产物,在这个过程中...[详细]
2014-09-16 22:13:18
冬季食疗养生推荐三药膳
冬季食疗养生推荐三药膳
文章导读:通常说起药膳,无非是在菜肴里加入中药,起到辅助食疗食补的作用。今天向您介绍的这几款药膳,却是拿比较新鲜的药材入菜,不但口味好,补益效果也很明显,为冬季食疗养生的首...[详细]
2014-08-27 23:29:52