养肺养肝多吃水果蔬菜

养肺养肝多吃水果蔬菜

立秋后,果市和菜篮子的格局都将发生重大变化,葡萄、苹果、梨子等伏果,莲藕等蔬菜大量进入市场。秋天里注重保健的市民可多吃些酸味的水果和蔬菜,来增加肝脏的功能,抵御过

网络从事人员要少吃大蒜

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如何有效保护眼睛,健康饮食很关键。经常对着电脑从事文字或者设计工作的人员,要注意饮食上进行调节,有些对眼睛有害的食物要尽量少吃。 健康专家称,甜食过量损害眼。大部分