经历了一冬天的干燥，终于迎来了湿润的春天。但是，湿气也是这么悄悄入侵你的身体的。整日感觉昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重亲，...

春天是一个天气变化无常的季节，在这样的季节，会出现很多人感冒咳嗽的情况，有些体质差的人在春天出现咳嗽会持续很长时间，所以在春天咳嗽可以吃些有利于疾病恢复的水果，那...

荠菜是最早报春的时鲜野菜，春暖花开，正是采摘荠菜的好时节。常吃荠菜，对防治软骨病、麻疹、皮肤角化、呼吸糸统感染、前列腺炎、泌尿糸感染等均有较好的效果。 三月三，荠菜...

春天的气候变幻较快，有时候中午还是气温很高，风和日丽的，到傍晚很有可能就出现气温骤降，暴雨将至的情况。很多人中午只穿一件衬衫，到晚上抵御不住寒风很容易一起感冒。春...

立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏春季的开始。此时养生要顺应阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气。饮食方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。...

冬春交际，天气喜怒无常，全国多地重复着升温降温升温的节奏，此时，感冒、过敏、关节炎等疾病也特别容易找上门。学会正确的春捂，能帮你把疾病挡在外面哦！ 古人在长期的生活...

每个季节的特点都不同，所以我们的养生方式也不同。春天是万物复苏的季节，我们懒了一个冬天，正应该在春季来临的时候进行一些户外运动，不仅可以养生，还可以愉悦身心。 春天...

春天气候多变，身体在这个时候容易患有各种流感、肺炎或者是出现过敏的情况。所以说，想要令身体健康，春季养生是非常有必要的。 现如今，养生已经成为目前大多数的人在平时最...

萝前端有绿叶一簇，形似凤梨，是我国华南四大名果之一，菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、维生素等营养物质。所含碳水化合物与鸭梨相仿，钙含量为香蕉的2倍、葡萄...

不少人都有这样的经历：一到春天就呵欠连连，早上起不来，越睡越想睡，而且睡得越多，醒后的精神并不见得越好，甚至整天昏昏沉沉，身体疲乏不堪。这是典型的春困现象。医生指...