想了解如何养护肝脏吗,看下去你就知道了!一起来看看春季养生知识,如何养肝Get到好气色!...
春天是一个天气变化无常的季节,在这样的季节,会出现很多人感冒咳嗽的情况,有些体质差...
放风筝要做好防护工作
放风筝要做好防护工作
文章导读:老人要注意安全 老年朋友放风筝时注意做好准备运动、避免猛然转头。放风筝时,头颈需较长时间后仰,如果在放风筝前颈部没有完全活动开,长时间的后仰会加重大多数老人本来存在...[详细]
2014-07-22 23:18:44
<b>春季纺风筝可陶冶情操降血压</b>
春季纺风筝可陶冶情操降血压
文章导读:春天百花盛开,风和日丽,此时去野外放风筝不仅让人心旷神怡,增添生活乐趣,而且在蓝蓝的天空下,五彩缤纷的风筝摇曳翻腾,让人手脑协调,身心强健。放风筝老少皆宜,集娱乐...[详细]
2014-06-30 22:42:28
春季家庭常备板蓝根
春季家庭常备板蓝根
文章导读:春季气候温暖,适宜细菌、病毒等微生物繁殖和传播,易发感冒、流感、急性支气管炎、肺炎等春季病。防治这些春季病,不妨备点板蓝根,板蓝根是防治春季病理想的良药。 防治感冒...[详细]
2014-06-30 22:35:21
春食壮阳草乃最佳的时期
春食壮阳草乃最佳的时期
文章导读:韭菜是人们熟悉的蔬菜,它是百合科多年生草本植物,一年四季都可以食用,但以春韭最佳。早春上市的韭菜称为春韭,鲜嫩气香。由暖室盖席或菜窖中种植出来的黄韭又称为韭黄,多...[详细]
2014-06-09 23:20:51
春天壮骨强肾“三招”
春天壮骨强肾“三招”
文章导读:到了春季,注重养生的人都知道是壮骨的时候了。中医认为肾主骨生髓,要想壮骨就先要强肾,因为腰为肾之府,通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。你如果感兴趣,不妨跟着学...[详细]
2014-06-09 23:18:00
春季食用蒲公英的多用途
春季食用蒲公英的多用途
文章导读:蒲公英,为菊科属多年生草本植物,药食兼用,可生吃、炒食、做汤、炝拌等,不仅味道鲜美,而且营养丰富。中医认为,蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经,有清热解毒、消痈散结...[详细]
2014-05-24 21:10:11
春季食疗养生歌谣
春季食疗养生歌谣
文章导读:春天皮肤好,粥里加红枣。 晚上不失眠,煮粥添白莲。 腰酸肾气虚,粥里放板栗。 心虚气不足,粥入桂圆肉。 心昏多汗症,煮粥加薏仁。 润肺又止咳,煮粥加百合。 清暑解热毒,宜...[详细]
2014-05-24 21:07:05
<b>春季预防胃肠疾病</b>
春季预防胃肠疾病
文章导读:春季之所以易高发胃肠道疾病,除了因为气温变化不定,还因为春季到了,各种细菌、微生物也随之活跃,如饮食起居不当,就更加容易导致胃肠疾病的发生。春季最容易出现的胃肠疾...[详细]
2014-05-10 20:27:15
春季多动动手脚养护脾胃
春季多动动手脚养护脾胃
文章导读:立春之后,万象更新,人体肠胃也到了最活跃、最有味觉的时候。但专家提醒,立春以后也是百病易发的时候,如果不注意对脾胃的保养,如饮食方面,进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食...[详细]
2014-05-10 20:24:04
【春季养生小常识】蚕蛹的食用滋补方
【春季养生小常识】蚕蛹的食用滋补方
文章导读:在我国北方,食用蚕蛹的方法多是蒸食,南方多是与韭菜一道炒食,而在美国则多作巧克力的馅心。 蚕蛹的营养非常丰富,据分析测定,每100克中,蛋白质含量为60克,属动物蛋白质,...[详细]
2014-04-10 22:18:20