首页
商务合作：软文、付费友链、专栏等，联系QQ724257015
  • 首页
  • 房事保健
  • 母婴育儿
  • 四季养生
  • 食疗养生
  • 美容健身
  • 健康常识
  • 健康百科
  • 阅读排行榜
    • 首页
    春季养生
    夏季养生
    秋季养生
    冬季养生

    当前位置：主页 > 四季养生 >

    春季养生黄金期：3个关键词解锁健康密码
    作为中医养生博主，每年立春后都会收到许多读者咨询：为什么春天容易上火、疲劳？怎样才...
    寒冬暖身有妙招！3款冬季养生汤这样喝更滋补
    随着寒潮南下，不少人都开始手脚发凉、面色苍白。中医认为冬季主藏，正是通过食疗调养气...
    夏季解暑认准阿胶凉茶
    夏季解暑认准阿胶凉茶
    文章导读:烈日炎炎，漫漫长夏，消暑成了人们不可回避的话题。消暑，人们可能首先想到的是冰镇饮料，然而冰镇饮料先伤胃阳，后伤肾阳，虽一时酣畅淋漓，然而口渴依然，阳气为寒所镇压，...[详细]
    2014-03-23 21:43:25
    <b>春季试试红豆系列的补血汤</b>
    春季试试红豆系列的补血汤
    文章导读:红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通过以下方法试试其...[详细]
    2014-03-22 19:57:03
    春季补脾胃的圣品-枣
    春季补脾胃的圣品-枣
    文章导读:提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医把它当做清润补品，非常适合在春天食用。 春季肝功能旺盛，酸味食品使肝...[详细]
    2014-03-22 19:53:32
    冬季养生炖汤的最佳推荐
    冬季养生炖汤的最佳推荐
    文章导读:橄榄雪梨炖瘦肉： 用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个 。 功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥 。 制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片再与洗...[详细]
    2014-03-11 22:07:30
    冬天养生保健指南之“腊八粥”
    冬天养生保健指南之“腊八粥”
    文章导读:腊八粥的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米具有温...[详细]
    2014-03-11 22:04:30
    <b>秋天养生多食去火解热食品</b>
    秋天养生多食去火解热食品
    文章导读:秋季到了，气温变化，又到了常见病多发时期，特别是孩子和体弱者。按伤寒论的观点，人体的大多数病都是一个平衡失调的问题。 秋季，外界气候骤然变凉，而人体内的热量还在原来...[详细]
    2014-03-10 21:04:22
    秋天养生切勿贪补无厌
    秋天养生切勿贪补无厌
    文章导读:有句话说：一夏无病三分虚，所以人体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，秋季进补是十分必要的，但进补不可以乱补，应注意避免下面八个方面的问题...[详细]
    2014-03-10 21:01:14
    夏季应循序渐进地减少衣物
    夏季应循序渐进地减少衣物
    文章导读:立夏刚过，天气一天天的炎热起来。中医专家指出，虽然天气越来越热，但从保健养生的角度考虑，人们不宜立即换上凉快的短打扮，尤其是老人和孩子，应循序渐进地一点点减少衣物...[详细]
    2014-03-09 19:57:52
    夏季更应该多吃凉性蔬菜
    夏季更应该多吃凉性蔬菜
    文章导读:夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？ 首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引...[详细]
    2014-03-09 19:39:35
    <b>一些主流补品在春季如何进补</b>
    一些主流补品在春季如何进补
    文章导读:春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，怎么办呢? 冬虫夏草 四季能服 冬虫夏草的主要功...[详细]
    2014-03-08 18:55:32
    • 房事保健
    • 母婴育儿
    • 健康美图库
    • 美容健身
    • 四季养生
    • 食疗养生
    • 健康常识
    • 健康百科

    阅读排行榜

    声明：本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据 如有投稿、转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系删除
    Copyright© 2025 yangsheng119.com All Rights Reserved
    网站备案号：粤ICP备13068858号-1 版权所有：健康有术网
    我要反馈 QQ：724257015@qq.com