首页
商务合作：软文、付费友链、专栏等，联系QQ724257015
  • 首页
  • 房事保健
  • 母婴育儿
  • 四季养生
  • 食疗养生
  • 美容健身
  • 健康常识
  • 健康百科
  • 阅读排行榜
    • 首页
    春季养生
    夏季养生
    秋季养生
    冬季养生

    当前位置：主页 > 四季养生 >

    夏日坐月子指南：保健养身三大要点
    在炎热的夏季，坐月子的妈妈们需要特别注意饮食、个人卫生和休息三方面的调整。...
    夏季饮食，学会健康喝水很重要！
    生命本就离不开水，多喝水能预防多种疾病，而夏天人体对水的需求更明显了，喝水还是预防...
    冬季坚持锻炼 少闹一场病
    冬季坚持锻炼 少闹一场病
    文章导读:冬天，因为气候寒冷，许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说：冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。夏练三伏，冬练三九。这些都说明，冬季坚持体育锻炼，非...[详细]
    2013-11-29 20:39:56
    <b>“秋冻”不是人人都适宜</b>
    “秋冻”不是人人都适宜
    文章导读:俗话说：一场秋雨一场凉。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，这就是人...[详细]
    2013-11-28 22:07:30
    秋季养生保健重在肠胃 预防被“秋后算帐”
    秋季养生保健重在肠胃 预防被“秋后算帐”
    文章导读:早秋正是寒暑交替时节，昼夜温差大、气温冷暖多变，很容易导致新病陡生或旧病复发。由于人们刚刚经历过夏季高温酷暑，特别是夏季贪食冷饮寒凉，脾胃功能弱的人往往容易被秋后...[详细]
    2013-11-28 22:05:15
    炎夏养生保健如何防止寒湿侵袭
    炎夏养生保健如何防止寒湿侵袭
    文章导读:炎炎夏日，气温很高，湿度也大，尤其在南方地区，三伏天常被戏称为桑拿天。由于外界温度高湿度大，人体通过热辐射和出汗蒸发散热的方式会受到很大的阻碍。为了防止中暑，人们...[详细]
    2013-11-27 21:13:29
    怎么预防秋燥之邪乘虚侵入？
    怎么预防秋燥之邪乘虚侵入？
    文章导读:不知不觉立秋了。人们在享受秋高气爽的同时，也别忘了它还带来了时令主气燥。秋季干旱少雨，燥邪当令。秋季又是夏去冬来的转换时期，人的抗病能力有所下降，由此秋燥之邪就易...[详细]
    2013-11-27 20:55:42
    <b>春季养生保健防范邪气入体</b>
    春季养生保健防范邪气入体
    文章导读:春天，因为皮肤腠理疏松，邪气易侵入人体，稍有不适，邪气就会入里化热。大家要加强防范。 古人认为大自然中的阴阳是交互变化的，要想健康，就要顺应这种阴阳变化。春天，白天...[详细]
    2013-11-26 20:54:36
    春天正确有效养肝的几种养肝粥
    春天正确有效养肝的几种养肝粥
    文章导读:春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。...[详细]
    2013-11-26 20:52:36
    推荐五款适合中老年人冬季养生保健的药粥
    推荐五款适合中老年人冬季养生保健的药粥
    文章导读:俗话说，冬季进补，上山打虎。可究竟补什么好呢?中医药膳是我国医疗保健的宝贵财富，巧妙食之，可收到事半功倍的效果。但食疗的方法和药膳的选择要因人而宜，就是所谓的辨症施...[详细]
    2013-11-14 22:49:50
    冬季养肾的一动一静之道
    冬季养肾的一动一静之道
    文章导读:中医认为，不同的季节需重点保养的脏器也有所不同，即常说的春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺，而冬天则以养肾为主。养肾方法可在精神和运动上养护，也就是动静结合养肾。...[详细]
    2013-11-14 22:47:52
    秋季养生最应该注意的四个防护
    秋季养生最应该注意的四个防护
    文章导读:(1)防秋燥 燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥，肺的功能必然受到影响，就会...[详细]
    2013-11-12 20:24:47
    • 房事保健
    • 母婴育儿
    • 健康美图库
    • 美容健身
    • 四季养生
    • 食疗养生
    • 健康常识
    • 健康百科

    阅读排行榜

    声明：本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据 如有投稿、转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系删除
    Copyright© 2025 yangsheng119.com All Rights Reserved
    网站备案号：粤ICP备13068858号-1 版权所有：健康有术网
    我要反馈 QQ：724257015@qq.com