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    秋季养生小常识：秋末这几件事别再做反了
    秋末天干物燥，很多人忙着贴秋膘、猛进补，结果越补越上火。本文从饮食、起居、秋冻几方...
    顺应天时养生机：春季养生知识全攻略
    春回大地，万物复苏，正是调养身体的最佳时机。掌握正确的春季养生知识，能帮助我们在季...
    秋天养生保健的一些原则
    秋天养生保健的一些原则
    文章导读:中医有句话：春夏养阳，秋冬养阴。预防秋燥是重要的秋季保健原则。 谨慎起居 古人云：早卧早起，与鸡俱兴 。早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急，可...[详细]
    2014-07-02 22:22:11
    夏天防暑降温的小常识
    夏天防暑降温的小常识
    文章导读:夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措...[详细]
    2014-07-01 20:49:05
    夏天切记“贪凉饮冷”伤了阳气
    夏天切记“贪凉饮冷”伤了阳气
    文章导读:在冰天雪地的冬季，从深水井里打一桶水上来，手伸进水里会有温热的感觉；而在盛夏酷暑，深井水有冰手的感觉。其实，夏季人体五脏六腑阳气相对较少，就像深井里的水一样是凉的...[详细]
    2014-07-01 20:45:53
    <b>春季纺风筝可陶冶情操降血压</b>
    春季纺风筝可陶冶情操降血压
    文章导读:春天百花盛开，风和日丽，此时去野外放风筝不仅让人心旷神怡，增添生活乐趣，而且在蓝蓝的天空下，五彩缤纷的风筝摇曳翻腾，让人手脑协调，身心强健。放风筝老少皆宜，集娱乐...[详细]
    2014-06-30 22:42:28
    春季家庭常备板蓝根
    春季家庭常备板蓝根
    文章导读:春季气候温暖，适宜细菌、病毒等微生物繁殖和传播，易发感冒、流感、急性支气管炎、肺炎等春季病。防治这些春季病，不妨备点板蓝根，板蓝根是防治春季病理想的良药。 防治感冒...[详细]
    2014-06-30 22:35:21
    <b>冬季冻疮预防治疗多法</b>
    冬季冻疮预防治疗多法
    文章导读:冻疮，虽然算不上什么大病，但发作起来让人痒痛难忍，严重者可出现水疱或水疱破溃、糜烂、溃疡。虽然冻疮常常发生在最冷的季节，但预防应从现在就开始，越早预防效果越好;如等...[详细]
    2014-06-12 22:11:59
    冬季保健养生谨记补和藏二字
    冬季保健养生谨记补和藏二字
    文章导读:冬季是万物休养生息的季节，养生要讲究天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而藏，还要主动出击，借天而补，达到养生祛病，延年益寿的目的。 早睡晚起：晚间到清晨是冬...[详细]
    2014-06-12 22:08:21
    秋季养生保健最佳补品-花旗生
    秋季养生保健最佳补品-花旗生
    文章导读:秋燥为患，人们常感觉到虚烦燥火、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥，而西洋参补气养阴、清火除烦、养胃生津，为秋季润肺除燥补益佳品。 西洋参，又名洋参、花旗参，为五加科植物...[详细]
    2014-06-11 21:46:00
    秋天保健养生6个方面着手
    秋天保健养生6个方面着手
    文章导读:秋三月以秋分为季节气候转变环节，此时自然界阳气渐收，阴气渐长。白露后雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。一场秋雨一场寒，中秋后，昼热夜凉，气候变化大。在这样...[详细]
    2014-06-11 21:42:30
    <b>夏季调理身体状态最佳养生保健方法</b>
    夏季调理身体状态最佳养生保健方法
    文章导读:夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样...[详细]
    2014-06-10 23:27:20
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