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    夏日消暑必备！3款夏季养生汤配方及饮用技巧
    进入三伏天，高温高湿的气候容易导致人体阳气外泄、湿气内滞。中医认为夏季养生应以清补...
    夏季饮食指南：四招吃出健康好状态
    夏季高温潮湿，人体新陈代谢加快，饮食调理尤为重要。科学的夏季饮食不仅能消暑解渴，还...
    <b>夏日湿邪之症是潜在威胁</b>
    夏日湿邪之症是潜在威胁
    文章导读:进入盛夏，雨水增多。这个季节是一年中湿气最盛的时期，有很多人感觉身上不舒服，这是为什么呢？ 中医把风、寒、暑、湿、燥、火称为六邪，湿邪即为其中之一，湿邪为病有三种情...[详细]
    2014-05-25 22:58:02
    夏季滋补注意脾胃的平衡
    夏季滋补注意脾胃的平衡
    文章导读:夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮...[详细]
    2014-05-25 22:55:49
    春季食用蒲公英的多用途
    春季食用蒲公英的多用途
    文章导读:蒲公英，为菊科属多年生草本植物，药食兼用，可生吃、炒食、做汤、炝拌等，不仅味道鲜美，而且营养丰富。中医认为，蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，有清热解毒、消痈散结...[详细]
    2014-05-24 21:10:11
    春季食疗养生歌谣
    春季食疗养生歌谣
    文章导读:春天皮肤好，粥里加红枣。 晚上不失眠，煮粥添白莲。 腰酸肾气虚，粥里放板栗。 心虚气不足，粥入桂圆肉。 心昏多汗症，煮粥加薏仁。 润肺又止咳，煮粥加百合。 清暑解热毒，宜...[详细]
    2014-05-24 21:07:05
    冬天哪些食物御寒效果最棒？
    冬天哪些食物御寒效果最棒？
    文章导读:寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有一下几类。 肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较...[详细]
    2014-05-13 21:49:33
    老年人如何保持“虚阳气存”
    老年人如何保持“虚阳气存”
    文章导读:有些老人虽已高龄，却面色红润，思辨清晰，举步轻捷，这种情况不是真阳血海气壮，而是缘于虚阳。得虚阳气盛，充于肌肤。常得虚阳气存，自然饮食得进，此天假其寿也。如果缺少...[详细]
    2014-05-13 21:44:06
    <b>秋季防脱发四个方面保健</b>
    秋季防脱发四个方面保健
    文章导读:中医理论认为，肺主皮毛，肺气虚则卫外不足，毛发不固。故金秋时节，脱发相对增多，这时若不注意保养，或盲目用药，将会使脱发加重。为防止秋天脱发，应注意以下几点。 一是保...[详细]
    2014-05-12 22:27:02
    秋季养生保健之寒头暖足
    秋季养生保健之寒头暖足
    文章导读:民间养生有句俗语：头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。 实际上，与此相似的说法早有记载，例如《备急千金要...[详细]
    2014-05-12 22:23:22
    进入夏季家庭必备的防暑药物
    进入夏季家庭必备的防暑药物
    文章导读:盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有： 人丹：能清...[详细]
    2014-05-11 23:13:40
    夏天要格外警惕的病症
    夏天要格外警惕的病症
    文章导读:进入夏季，中暑、感冒和肠胃不适三种常见病总是困扰着人们。专家提醒：今年春季时间较短，春夏交替快速，人们对这三种夏季常见病应格外重视。 中暑要时刻警惕 在夏季，无论是...[详细]
    2014-05-11 23:10:32
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