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    秋季养生小常识：秋末这几件事别再做反了
    秋末天干物燥，很多人忙着贴秋膘、猛进补，结果越补越上火。本文从饮食、起居、秋冻几方...
    顺应天时养生机：春季养生知识全攻略
    春回大地，万物复苏，正是调养身体的最佳时机。掌握正确的春季养生知识，能帮助我们在季...
    冬补炖鸽子汤效果更佳
    冬补炖鸽子汤效果更佳
    文章导读:鸽肉的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。乳鸽肉质细嫩，营养十分丰富，据现代科学分析，其中优质蛋白质含量可达21%，而脂肪含量比鸡肉低，只占1%至2%。还富...[详细]
    2014-07-29 22:50:25
    学习正确的秋补方法摆脱误区
    学习正确的秋补方法摆脱误区
    文章导读:进入秋季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，再加上许多地方都有贴秋膘的习俗，因此，一到秋天，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：一夏无病三分虚，秋...[详细]
    2014-07-28 22:29:09
    解秋乏的关键在哪里？
    解秋乏的关键在哪里？
    文章导读:天气转凉，暑气消散，这时人会感到倦怠乏力，这是人体为补偿夏季超常消耗的一种保护性反应，是体内取得阴阳平衡的一种过渡生理现象。 在炎热的夏季，人体大量出汗、睡眠少、胃...[详细]
    2014-07-28 22:26:55
    <b>夏天洗冷水澡反倒会觉得更热</b>
    夏天洗冷水澡反倒会觉得更热
    文章导读:在炎热的夏天，很多人喜欢打开空调享受清凉。然而实践证明：冷水浴、电风扇及空调等虽能使局部温度降低，但总体上说，体内热量难以及时散发，皮肤虽然凉爽了一会儿，过后反觉...[详细]
    2014-07-24 22:45:11
    你没听错-夏天也要防寒保暖
    你没听错-夏天也要防寒保暖
    文章导读:自然界万物一年四季的变化春生，夏长，秋收，冬藏，可以归于阴阳的变化。正如《素问阴阳应象大论》中说：阳生阴长，阳杀阴藏。阴阳二者的关系中始终是阳气占主导地位，如《素...[详细]
    2014-07-24 22:42:14
    初春要预防急性心梗高发期
    初春要预防急性心梗高发期
    文章导读:65岁的谷先生是一位军队退休干部，平时患有高血压，靠药物维持血压一直比较正常。2月19日早晨，他突然感觉胸闷、气短，伴有心悸，家人急送解放军总医院第一附属医院。经检查诊...[详细]
    2014-07-22 23:20:45
    放风筝要做好防护工作
    放风筝要做好防护工作
    文章导读:老人要注意安全 老年朋友放风筝时注意做好准备运动、避免猛然转头。放风筝时，头颈需较长时间后仰，如果在放风筝前颈部没有完全活动开，长时间的后仰会加重大多数老人本来存在...[详细]
    2014-07-22 23:18:44
    冬天老人过量吃水果伤脾胃
    冬天老人过量吃水果伤脾胃
    文章导读:冬天，多吃水果对健康来说是件好事，但是对于脾胃虚弱的老年人来说，水果吃不对就会适得其反。在寒冷的日子里，老年人可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。一般来说，...[详细]
    2014-07-03 22:51:19
    冬天孩子的饮食妈妈要安排好
    冬天孩子的饮食妈妈要安排好
    文章导读:冬季，人体的肠胃功能逐步调整，孩子们的胃口也好起来。此时，家长需从孩子们的饮食着手。孩子生长发育期，要保证三大营养素的摄入，即蛋白质、脂肪和碳水化合物，含有钙、铁...[详细]
    2014-07-03 22:49:04
    <b>秋季要预防脑血栓的发生</b>
    秋季要预防脑血栓的发生
    文章导读:秋天为脑血栓发病率较高的季节，尤以清晨如厕时老人发病者为最多。其主要原因有三：一是秋季气候干燥，睡眠时体内水分消耗多；二是老年人血液黏度高，血管壁较硬较脆、弹性差...[详细]
    2014-07-02 22:26:22
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