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【冬季养生小常识】注意裸露部位的保暖

发布时间: 2014-04-22 21:49      来源:健康有术网      作者:健康有术网

导读:寒冷的冬天让人们尝尽了苦头,有一部分人这两天手脚又红又痒,看了医生才知道自己被冻伤了。据了解,冻疮好发于老人、儿童、妇女以及那些末梢血液循环差的人。 预防冻疮首先需

冬天注意手足耳保暖


     寒冷的冬天让人们尝尽了苦头,有一部分人这两天手脚又红又痒,看了医生才知道自己被冻伤了。据了解,冻疮好发于老人、儿童、妇女以及那些末梢血液循环差的人。

    预防冻疮首先需要保暖,尤其是应注意手足、耳朵等裸露部位的保暖。寒冷天气不要穿过紧的鞋袜手套。还应加强体育锻炼,特别是有氧运动,有助于改善血液循环,也有利于冻疮的恢复。
    另外,出现冻疮不能用热水浸泡,应该用37℃~40℃的温水浸泡患处。冻疮没有破溃者可以外涂冻疮膏。
    与冻伤相对,随着天气的日趋寒冷,暖宝宝贴片、暖手炉等取暖用品因其携带方便、取暖效果好等深受人们喜爱,但由于使用不当而导致的“低温烫伤”事件也多了起来。医生提醒人们,在使用这些取暖设备时,一定要严格按照说明书操作。若使用的是金属和电子取暖器,不要紧贴皮肤。因为皮肤持续接触70℃的物体1分钟就有可能被烫伤;持续接触近60℃的物体5分钟以上也有可能被烫伤,这种烫伤在医学上被称为低温烫伤。
    低温烫伤的创面一般疼痛感不明显,但会出现红肿、水疱、脱皮或者发白等症状。这种烫伤面积不大,但深度可达Ⅱ度,严重者会达到Ⅲ度。创伤较深时,往往会造成组织坏死。因此,烫伤后应及时治疗,不可延误。




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