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    夏日消暑必备！3款夏季养生汤配方及饮用技巧
    进入三伏天，高温高湿的气候容易导致人体阳气外泄、湿气内滞。中医认为夏季养生应以清补...
    夏季饮食指南：四招吃出健康好状态
    夏季高温潮湿，人体新陈代谢加快，饮食调理尤为重要。科学的夏季饮食不仅能消暑解渴，还...
    秋季保持大便通畅 食调便秘
    秋季保持大便通畅 食调便秘
    文章导读:便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或粪质坚硬、欲便不能、艰涩不畅的病症。它并非大病，若治疗得当或生活调摄适宜，一般较易痊愈。但若治疗不当，滥用泻药，虽可取效于一时...[详细]
    2014-09-15 22:50:14
    <b>酷夏防暑病基础常识</b>
    酷夏防暑病基础常识
    文章导读:1.什么是暑邪致病？ 夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒，又非细菌，现代医学一般把暑病归结为物理损害。中医致病的外因有风、寒、暑、湿、燥、火六因，暑邪和火...[详细]
    2014-09-14 23:37:49
    夏季多喝热汤热水有益养生
    夏季多喝热汤热水有益养生
    文章导读:今年夏天，桑拿般的高温天气已不再是南方人特有的专利；连素有冰城之称的哈尔滨也经常受到热浪的炙烤，37～38℃左右的气温成了家常便饭。面对酷暑难耐的日子，怎样科学应对才能...[详细]
    2014-09-14 23:25:55
    <b>三春食补养生各有特点</b>
    三春食补养生各有特点
    文章导读:春天的脚步渐行渐近，倒春寒、春困、春发、春愁，正是这类疾病多发的季节，如何保健养生，春季养生，也分孟仲季，即早、中、晚，不能一概而论，这样人体更能适应节气变化，防...[详细]
    2014-09-13 21:07:28
    春季常食报春蔬菜-马兰头
    春季常食报春蔬菜-马兰头
    文章导读:春风吹得满眼绿，又到采集马兰的好时机。在江南早春市场，马兰头是经常出现的一种报春蔬菜。马兰头在路边、湖泽、低洼处破土而出，给人们带来了春的气息，也点缀了我们的餐桌...[详细]
    2014-09-13 21:04:42
    冬季食疗养生推荐三药膳
    冬季食疗养生推荐三药膳
    文章导读:通常说起药膳，无非是在菜肴里加入中药，起到辅助食疗食补的作用。今天向您介绍的这几款药膳，却是拿比较新鲜的药材入菜，不但口味好，补益效果也很明显，为冬季食疗养生的首...[详细]
    2014-08-27 23:29:52
    冬季穿衣、饮食、护肤如何养生
    冬季穿衣、饮食、护肤如何养生
    文章导读:冬季如何穿衣 寒流来了，如何穿衣自然成了热门话题。在冬季，大家都有一些防寒经验，但有时也会走入误区。 误区一：穿衣越多越暖和。当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对...[详细]
    2014-08-27 23:26:50
    <b>秋天食疗养生滋阴润燥的食品</b>
    秋天食疗养生滋阴润燥的食品
    文章导读:虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，给大家介绍6款健康食品，为你秋季食疗养生增添美味色彩。 1、梨：清心降火解秋燥 梨具有润...[详细]
    2014-08-26 22:09:57
    秋凉小心感冒来光临
    秋凉小心感冒来光临
    文章导读:秋季，天气转凉，是易患感冒的时节。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害...[详细]
    2014-08-26 21:59:45
    三伏天三防自我保健
    三伏天三防自我保健
    文章导读:三伏，天阳下济，地热上蒸，外界气温高，气压低，湿度大，人体出汗多，消耗大，睡眠及饮食减少，免疫力下降，因而成为体弱多病者及老年人的关坎。在此时节，务须加强自我保健...[详细]
    2014-08-25 23:08:36
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