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    夏日消暑必备！3款夏季养生汤配方及饮用技巧
    进入三伏天，高温高湿的气候容易导致人体阳气外泄、湿气内滞。中医认为夏季养生应以清补...
    夏季饮食指南：四招吃出健康好状态
    夏季高温潮湿，人体新陈代谢加快，饮食调理尤为重要。科学的夏季饮食不仅能消暑解渴，还...
    苦夏清补养生调理好身体
    苦夏清补养生调理好身体
    文章导读:三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的苦夏就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外...[详细]
    2014-08-25 23:03:57
    少女怀春不释怀小心伤春
    少女怀春不释怀小心伤春
    文章导读:《红楼梦》中曹雪芹塑造了家喻户晓的林黛玉，她悲剧的一生集中地表现在她的《葬花词》中。因见落花流水春逝去而悲叹自己难以实现的爱情和无依无靠的身世，把飘落满地的桃花，...[详细]
    2014-08-24 22:40:19
    <b>冬季驱寒营养最是骨头汤</b>
    冬季驱寒营养最是骨头汤
    文章导读:冬天，寒气逼人，对劳累一天的人来说，回到家里能喝上家人熬煮的一碗浓浓的骨头汤，既驱了寒又增加了营养，一天的劳乏也会顿时无影无踪。 家居做骨头汤十分简单方便，猪排骨、...[详细]
    2014-07-29 22:53:15
    冬补炖鸽子汤效果更佳
    冬补炖鸽子汤效果更佳
    文章导读:鸽肉的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。乳鸽肉质细嫩，营养十分丰富，据现代科学分析，其中优质蛋白质含量可达21%，而脂肪含量比鸡肉低，只占1%至2%。还富...[详细]
    2014-07-29 22:50:25
    学习正确的秋补方法摆脱误区
    学习正确的秋补方法摆脱误区
    文章导读:进入秋季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，再加上许多地方都有贴秋膘的习俗，因此，一到秋天，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：一夏无病三分虚，秋...[详细]
    2014-07-28 22:29:09
    解秋乏的关键在哪里？
    解秋乏的关键在哪里？
    文章导读:天气转凉，暑气消散，这时人会感到倦怠乏力，这是人体为补偿夏季超常消耗的一种保护性反应，是体内取得阴阳平衡的一种过渡生理现象。 在炎热的夏季，人体大量出汗、睡眠少、胃...[详细]
    2014-07-28 22:26:55
    <b>夏天洗冷水澡反倒会觉得更热</b>
    夏天洗冷水澡反倒会觉得更热
    文章导读:在炎热的夏天，很多人喜欢打开空调享受清凉。然而实践证明：冷水浴、电风扇及空调等虽能使局部温度降低，但总体上说，体内热量难以及时散发，皮肤虽然凉爽了一会儿，过后反觉...[详细]
    2014-07-24 22:45:11
    你没听错-夏天也要防寒保暖
    你没听错-夏天也要防寒保暖
    文章导读:自然界万物一年四季的变化春生，夏长，秋收，冬藏，可以归于阴阳的变化。正如《素问阴阳应象大论》中说：阳生阴长，阳杀阴藏。阴阳二者的关系中始终是阳气占主导地位，如《素...[详细]
    2014-07-24 22:42:14
    初春要预防急性心梗高发期
    初春要预防急性心梗高发期
    文章导读:65岁的谷先生是一位军队退休干部，平时患有高血压，靠药物维持血压一直比较正常。2月19日早晨，他突然感觉胸闷、气短，伴有心悸，家人急送解放军总医院第一附属医院。经检查诊...[详细]
    2014-07-22 23:20:45
    放风筝要做好防护工作
    放风筝要做好防护工作
    文章导读:老人要注意安全 老年朋友放风筝时注意做好准备运动、避免猛然转头。放风筝时，头颈需较长时间后仰，如果在放风筝前颈部没有完全活动开，长时间的后仰会加重大多数老人本来存在...[详细]
    2014-07-22 23:18:44
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