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    别瞎喝冰饮乱降火！我亲测3年的夏季舒服度日
    老粉都知道我前几年一到入夏就犯愁，30多度的天出门走两步头昏脑胀，待在空调房里肩颈酸的...
    夏日消暑必备！3款夏季养生汤配方及饮用技巧
    进入三伏天，高温高湿的气候容易导致人体阳气外泄、湿气内滞。中医认为夏季养生应以清补...
    夏日感冒一般是防暑过度的后果
    夏日感冒一般是防暑过度的后果
    文章导读:夏日炎炎，人会因为中暑、贪凉等原因而感冒。而且，夏天感冒后，除了咳嗽流涕外，还会头痛、喉痛、全身痛、发烧，并会反反复复。虽然一年四季人们都可能发生感冒，但许多人只...[详细]
    2016-11-09 23:57:06
    夏季养生保健知识 看看你是否遵守原则
    夏季养生保健知识 看看你是否遵守原则
    文章导读:夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同时不断根据当时的...[详细]
    2016-11-01 23:08:37
    <b>三伏“桑拿天”食疗保健措施</b>
    三伏“桑拿天”食疗保健措施
    文章导读:进入三伏以来，一年中气温最高、潮湿闷热的桑拿天天气开始席卷全国，在此，中医专家提醒大家注意劳逸结合，预防中暑。 三伏桑拿天如何防病 第一，尽量减少高温时段外出和大运...[详细]
    2014-10-09 22:22:03
    夏天如何预防阴暑和阳暑？
    夏天如何预防阴暑和阳暑？
    文章导读:天气炎热，人们常因怕热贪凉而患上感冒，即中医所说的伤暑，其表现除了一般的感冒症状外，还有心烦、口渴、汗出、胸闷、恶心等现象。 本病的发生，多因人体正气不足，暑热或暑...[详细]
    2014-10-09 22:18:31
    <b>酷夏防暑病基础常识</b>
    酷夏防暑病基础常识
    文章导读:1.什么是暑邪致病？ 夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒，又非细菌，现代医学一般把暑病归结为物理损害。中医致病的外因有风、寒、暑、湿、燥、火六因，暑邪和火...[详细]
    2014-09-14 23:37:49
    夏季多喝热汤热水有益养生
    夏季多喝热汤热水有益养生
    文章导读:今年夏天，桑拿般的高温天气已不再是南方人特有的专利；连素有冰城之称的哈尔滨也经常受到热浪的炙烤，37～38℃左右的气温成了家常便饭。面对酷暑难耐的日子，怎样科学应对才能...[详细]
    2014-09-14 23:25:55
    三伏天三防自我保健
    三伏天三防自我保健
    文章导读:三伏，天阳下济，地热上蒸，外界气温高，气压低，湿度大，人体出汗多，消耗大，睡眠及饮食减少，免疫力下降，因而成为体弱多病者及老年人的关坎。在此时节，务须加强自我保健...[详细]
    2014-08-25 23:08:36
    苦夏清补养生调理好身体
    苦夏清补养生调理好身体
    文章导读:三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的苦夏就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外...[详细]
    2014-08-25 23:03:57
    <b>夏天洗冷水澡反倒会觉得更热</b>
    夏天洗冷水澡反倒会觉得更热
    文章导读:在炎热的夏天，很多人喜欢打开空调享受清凉。然而实践证明：冷水浴、电风扇及空调等虽能使局部温度降低，但总体上说，体内热量难以及时散发，皮肤虽然凉爽了一会儿，过后反觉...[详细]
    2014-07-24 22:45:11
    你没听错-夏天也要防寒保暖
    你没听错-夏天也要防寒保暖
    文章导读:自然界万物一年四季的变化春生，夏长，秋收，冬藏，可以归于阴阳的变化。正如《素问阴阳应象大论》中说：阳生阴长，阳杀阴藏。阴阳二者的关系中始终是阳气占主导地位，如《素...[详细]
    2014-07-24 22:42:14
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