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    秋季吃什么去火？十八种蔬菜任你选
    到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥，口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结这些都是秋季上...
    秋季怎么进行耐寒训练
    已进入了深秋阶段，现在随着天气变凉但你不必添加衣服，开始会很冷但越往后就适应了，可...
    三类人“贴秋膘”要特别注意
    三类人“贴秋膘”要特别注意
    文章导读:立秋后，我国民间有贴秋膘的习俗。但是专家指出，立秋贴秋膘要因人因地因时而异，否则不但起不到保健的作用反而有害健康。 经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内蛋白质、微量元素及...[详细]
    2014-02-12 22:22:38
    防秋痒“三吃一喝”食疗法
    防秋痒“三吃一喝”食疗法
    文章导读:秋天气候干燥，有些人会患上以四肢为主或全身性的皮肤瘙痒症，一般日轻夜重，病人会感到全身瘙痒，并呈阵发性。防治秋天皮肤瘙痒症可采用三吃一喝食疗法。 喝浓茶 茶叶中含有...[详细]
    2014-02-12 22:19:12
    立秋养生保健指南：当心“秋老虎”
    立秋养生保健指南：当心“秋老虎”
    文章导读:8月7日是我国二十四节气中的立秋。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，气候逐渐变凉爽。不过，立秋之后暑气一时间还难以完全消散，仍然会比较热，所有民间有秋老虎...[详细]
    2013-12-27 22:54:59
    秋冬季节谨防“毒雾杀人刀”
    秋冬季节谨防“毒雾杀人刀”
    文章导读:秋冬多雾是许多地区天气的一大特点，有些人喜欢大雾天的感觉，以为这时候吸入的空气很潮湿，对健康有利，所以会像行走在雨中一样来一次深呼吸。其实不然。常言道，秋冬毒雾杀...[详细]
    2013-12-27 22:51:22
    中老年人秋季养阴刻不容缓
    中老年人秋季养阴刻不容缓
    文章导读:中医认为，阴虚征是指体内津液精血等阴液亏少所表现的虚热征候。其表现为形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、小便短黄、大便干结等特征。秋季进补原则是益气养阴、气阴双补，由于...[详细]
    2013-12-12 22:35:46
    秋季养生保健指南重点养肺
    秋季养生保健指南重点养肺
    文章导读:秋高气爽，丹桂飘香，清爽的季节应该有个舒爽的心情，但是一些女性朋友却烦恼不已：月经失调、乳房出现肿块、手足心热，再加上皮肤、嘴唇、头发干燥，小痘痘也冒出来添乱。...[详细]
    2013-12-12 22:28:21
    <b>“秋冻”不是人人都适宜</b>
    “秋冻”不是人人都适宜
    文章导读:俗话说：一场秋雨一场凉。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，这就是人...[详细]
    2013-11-28 22:07:30
    秋季养生保健重在肠胃 预防被“秋后算帐”
    秋季养生保健重在肠胃 预防被“秋后算帐”
    文章导读:早秋正是寒暑交替时节，昼夜温差大、气温冷暖多变，很容易导致新病陡生或旧病复发。由于人们刚刚经历过夏季高温酷暑，特别是夏季贪食冷饮寒凉，脾胃功能弱的人往往容易被秋后...[详细]
    2013-11-28 22:05:15
    秋季养生最应该注意的四个防护
    秋季养生最应该注意的四个防护
    文章导读:(1)防秋燥 燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥，肺的功能必然受到影响，就会...[详细]
    2013-11-12 20:24:47
    中医学古籍是怎么论述秋季养生的呢？
    中医学古籍是怎么论述秋季养生的呢？
    文章导读:《黄帝内经.四气调神大论篇第二》云：秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明,早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应...[详细]
    2013-11-12 20:22:04
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