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    美容护肤
    健身秘籍

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    做了5年美妆副业才敢掏心窝子的美容护肤经验
    前几天陪我妈去小区楼下取快递，刚好碰到之前给她推销过年卡的美容院销售，拉着我们就往...
    科学健身运动的4个关键方法，帮你避免无效锻
    现代人普遍存在久坐、亚健康等问题，科学开展健身运动已成为改善体质的重要途径。但调查...
    皮肤变黑紫外线只是其中原因之一
    皮肤变黑紫外线只是其中原因之一
    文章导读:只有阳光才能让肌肤变黑和产生小色斑吗？导致肌肤变黑和色斑形成的三大元凶：紫外线、毒素累积和细胞受刺激，阳光中的紫外线只是让我们变黑的一个原因。众所周知，肌肤变黑的...[详细]
    2014-10-21 22:01:14
    <b>男人不惑之年该如何健身？</b>
    男人不惑之年该如何健身？
    文章导读:男人四十，事业小有所成还要继续打拼，家中上有老下有小负担不轻。尽管如此，人到中年也别忙得忽略了自己的健康。日渐发福可不是男士们愿意看到的结果，如何让将军肚消失，保...[详细]
    2014-09-20 20:14:47
    旋转健身法有惊喜效果
    旋转健身法有惊喜效果
    文章导读:人像一部组装机器，需常常运动，否则就极易过早地患上诸如颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等疾病。对于那些从事脑力劳动或较轻体力工作的人，在工作间隙常常旋转有关部位，可收到...[详细]
    2014-09-20 20:09:58
    “美黑”也是当今的一大潮流
    “美黑”也是当今的一大潮流
    文章导读:欧洲的爱尔兰和我国差不多，在二十年前开始经济腾飞。今天在都柏林，除了我们熟悉的满街宝马的景象之外，还有一样不熟悉的东西――满城都是一间间的美黑俱乐部。一个奇怪的发...[详细]
    2014-09-19 22:56:42
    洗面奶挑选不可盲目随流
    洗面奶挑选不可盲目随流
    文章导读:洗面奶，这是消费者普遍都比较熟悉的商品名称了，但是真正了解它的人却并不多。不少人在购买洗面奶时常常显得无所适从，甚至有的消费者认为只要能把脸洗得最干净就是好洗面奶...[详细]
    2014-09-19 22:54:16
    腿部和臀部肌肉巧用健身球瘦下来
    腿部和臀部肌肉巧用健身球瘦下来
    文章导读:巧用健身球练腿部和臀部，以下练习是结合健身实心球和练习球来锻炼你的腿部和臀部肌肉，并可以达到增强你的耐力和稳定性的目的。 先进行5分钟的热身 初学者可以只做1次（每套动...[详细]
    2014-09-02 22:59:12
    裸体健身运动你敢挑战吗？
    裸体健身运动你敢挑战吗？
    文章导读:裸文化是值得炒作的话题。现代文明人无数次挑战文明的束缚，脱下衣服，宣扬原始的身体解放和精神解放。 但是一边裸着一边健身，这倒是很多人不曾想象过的情景。今年年初，一家...[详细]
    2014-09-02 22:51:55
    全身皮肤娇嫩先要去角质
    全身皮肤娇嫩先要去角质
    文章导读:很多女性的脸部皮肤保养得很好，但手肘、膝盖等部位的皮肤却总是粗糙不光滑。现在不赶紧改善，到夏天才着急应付，恐怕就来不及了。 身体皮肤尤其是腿部、手臂、手肘和膝盖处极...[详细]
    2014-08-31 21:52:46
    食物、药物都能使皮肤变黑
    食物、药物都能使皮肤变黑
    文章导读:虽然人的皮肤经过强烈的日晒容易变黑，但皮肤变黑了，罪过不一定都是紫外线惹的祸！ 阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，影响你的容貌，因此医学美容专...[详细]
    2014-08-31 21:49:04
    测试看看最适合自己的健身计划
    测试看看最适合自己的健身计划
    文章导读:你是否有过类似的情形：你的好朋友喜欢瑜伽，说瑜伽改变了她的生活。于是在她的感染下，你尝试去上了初级班――然而仅10分钟后你却发现这样无聊、不舒服，开始不专心地瞄别人...[详细]
    2014-08-12 23:08:02
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