都市人整天生活很匆忙,特别注重营养与保健,但是有时因为选择不好,而把-些本来不能搭配一起的食材放在一起,导致身体的不适，下面总结了十项生活中比较常见的饮食禁忌,都是尽量不可-起
食用的,跟小编一起来看一下吧。
螃蟹和柿子同食会出现呕吐
螃蟹和柿子，有些人一起吃了，会出现呕吐、腹泻的情况，这主要是因为螃蟹与柿子都属寒性食物，两者一起吃，双倍的寒凉易损伤脾胃。这类情况往往出现在体质虚寒的人身上。”螃蟹中的蛋白质是比较多的，而柿子中的鞣酸也很多。当蛋白质碰到鞣酸就会凝固变成鞣酸蛋白，不易被机体消化，并且使食物滞留于肠内发酵，继而出现呕吐、腹痛、腹泻等类似食物中毒现象。
不要往豆浆里加红糖
因为红糖含有机酸，与豆浆中的蛋白质结合，引起蛋白变性而沉淀。加白糖则无此现象。
胡萝卜和白萝卜禁一起煮
胡萝卜和白萝卜一起做成菜，虽然看起来红白相间非常好看，实际上并不科学。因为胡萝卜中含有一种叫解酵素的物质，会破坏白萝卜里含量极高的维生素C。
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰
哈密瓜和香蕉是不可以放在一起食用的 ,因为哈密瓜的含糖量在15%左右,钾离子的含量很高。香蕉中含的钾也很丰富,每100克香蕉中含钾约283-472毫克。 所以肾衰者尿少时不可同食含钾量高的香蕉和哈密瓜,以避免雪上加霜。
铃薯香蕉同食会面部生斑
马铃薯含有蛋白质、糖、脂肪、维生素B1、B2、C..少量龙葵碱。香蕉中含有果糖、葡萄糖、蛋白质、维生素B1、B2、C、E,烟酸、果胶、钙、磷、铁、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺等成分。马铃薯和香蕉- -同食用,两者在一起会发生化学反应,产生些毒素,导致面部会生斑。不过,如果在食用时相差15分钟以上就可避免脸上长斑。
历来大家都是重视养生之道，日常生活中的饮食禁忌今天小编就分享到这里了，希望大家养出好体魄！
