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    养生食疗
    食疗禁忌

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    除湿健脾醒神食疗方 精神气爽胃口好
    中医认为，湿是夏之主气，夏季更要祛湿。人体感受自然界中的湿邪或是脾胃脏腑功能失调，...
    体质湿热者食姜可能破血伤阴
    民间自古就有男人不可百日无姜，女人不可百日无糖的说法。笼统地说来，生姜定性为助阳之...
    【养生食疗方法】宝宝健脑益智药膳
    【养生食疗方法】宝宝健脑益智药膳
    文章导读:中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物，天天食用，一定会让你的宝宝...[详细]
    2014-04-23 22:03:07
    <b>养生食疗健脑法</b>
    养生食疗健脑法
    文章导读:山药桂圆粥： 鲜生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉5个，五味子3克，粳米50克，白糖适量。将山药去皮，切成薄片，与桂圆肉、荔枝肉、五味子同置锅内，加入淘洗干净的粳米，加水适量...[详细]
    2014-03-27 21:16:23
    倒立是有效的大脑“充电”法
    倒立是有效的大脑“充电”法
    文章导读:擒贼 先擒王，健身先健脑。大脑是人体生命运行的司令部，是一个人聪明智慧的物质基础，人类所创造的一切物质和精神财富，都是人类实践活动中，通过大脑思维即智力活动所形成和...[详细]
    2014-03-27 21:14:36
    <b>小孩强脑增智养生法</b>
    小孩强脑增智养生法
    文章导读:小儿无记性者，脑髓未满；高龄无记性者，脑髓渐空，而脑髓渐满则精智渐长，此乃祖国医学所认为。在此所讲的脑髓即脑与脊髓之合称。由脊骨上行人脑之精髓。其位于椎管之内，下...[详细]
    2014-03-12 22:11:31
    青少年智力发育的饮食搭配
    青少年智力发育的饮食搭配
    文章导读:一、养成良好的生活习惯。 1.吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又赖床，来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因...[详细]
    2014-03-12 22:07:44
    食疗养生之养脾胃篇
    食疗养生之养脾胃篇
    文章导读:养脾胃的食物时应该遵循以下几个原则： 一是少食咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品及过甜食品；慎用柠檬、话梅等过酸食品；忌用辣椒、芥末、咖喱等 味重食品；禁忌饮浓茶、咖啡、烈...[详细]
    2014-02-26 22:44:36
    保养脾胃谨记“动为纲，素为常，食适量”
    保养脾胃谨记“动为纲，素为常，食适量”
    文章导读:胆汁和胰液反流入胃、破坏胃黏膜屏障引起的慢性胃炎，叫胆汁返流性胃炎。 胃与食物相连的地方称为贲门，它是食物的进口。而出口则称幽门，它下方就是十二指肠等脏器。在正常情...[详细]
    2014-02-26 22:40:44
    健康养生食疗之补养脾胃
    健康养生食疗之补养脾胃
    文章导读:甘入脾，指的是甘甜的食物具有补养脾胃的作用。祖国医学认为，脾胃为后天之本，气血化生之源，脾胃功能正常，气血就充足。吃甜味食物，能补气养血、补充热量、解除疲劳、调养...[详细]
    2013-12-29 22:50:38
    健康养生食疗：西洋参不是“百无禁忌”
    健康养生食疗：西洋参不是“百无禁忌”
    文章导读:70岁的尹老先生最近觉得胃有点儿不太舒服，有点儿胀，还有点儿丝丝拉拉的隐痛。去医院看消化内科，做了胃镜检查，诊断为：慢性浅表性胃炎、胃运动功能障碍。既然无大碍，于是...[详细]
    2013-12-29 22:43:01
    冬天养生乱补可能生病
    冬天养生乱补可能生病
    文章导读:秋冬进补由来已久，中医师认为，之所以秋冬补而不是春夏补，全因天人相应的道理。中医讲究的天人相应，说的是人要保持健康不生疾病，就必须顺应自然，适应春夏秋冬四时的气候...[详细]
    2013-12-14 21:53:56
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