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    养生食疗
    食疗禁忌

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    除湿健脾醒神食疗方 精神气爽胃口好
    中医认为，湿是夏之主气，夏季更要祛湿。人体感受自然界中的湿邪或是脾胃脏腑功能失调，...
    体质湿热者食姜可能破血伤阴
    民间自古就有男人不可百日无姜，女人不可百日无糖的说法。笼统地说来，生姜定性为助阳之...
    祛暑养颜的四大养生花草茶
    祛暑养颜的四大养生花草茶
    文章导读:喝花茶的好处是在於它富有各种疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。但是，如果花的选择不当，不同功效的花混合在一块泡茶，不仅不比单一花茶好，而且还可能对...[详细]
    2016-10-28 23:50:43
    细数凶残的中国九大禁菜
    细数凶残的中国九大禁菜
    文章导读:第一大禁菜名 铁板甲鱼 将鲜活的甲鱼放在有调料的凉汤中用慢火煨。甲鱼是活的，当水渐渐升温后，甲鱼就会因为热而喝汤，调料自然就进入了甲鱼的体内。渐渐火越来越热，看着锅...[详细]
    2016-10-28 23:46:59
    <b>冬季养生食疗法要做到“八要”？</b>
    冬季养生食疗法要做到“八要”？
    文章导读:由于冬季自然界阳衰阴盛，寒气袭人，极易损伤人体的阳气。所以，冬季养生应从敛阴护阳出发，自觉地做到八要，可以有效预防疾病的发生。 1.要早睡晚起 冬季早睡晚起，保持较长的...[详细]
    2016-10-28 23:44:10
    比去美容院更有效的美白蔬菜
    比去美容院更有效的美白蔬菜
    文章导读:提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手! 豌豆：《本...[详细]
    2014-10-14 23:14:10
    柠檬有美容防早衰功效
    柠檬有美容防早衰功效
    文章导读:柠檬因味酸，一般不直接食用，但作为烹调或饮品的调味剂在日常生活中被广泛接受。广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍称，它含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还有...[详细]
    2014-10-14 23:10:44
    皮肤美容抗皱饮食原则
    皮肤美容抗皱饮食原则
    文章导读:随着岁月的流逝，令人讨厌的皱纹会悄悄爬上您的眼角、额头、两腮。但若吃得得当，可推迟皱纹的发生。不久前美国皮肤科专家贝思，经过多年的科学研究与临床实践，提出美容、护...[详细]
    2014-09-17 22:08:25
    素食者美容补血的四物汤
    素食者美容补血的四物汤
    文章导读:食品中有个四物汤 :金针、木耳、豆腐、豆芽――――实为养身之佳肴。此四物汤 ,为孙中山先生命名。他说 :金针、木耳、豆腐、豆芽等品 ,实素食之良者。金针无论入食入药 ,黄花皆为...[详细]
    2014-09-17 21:57:55
    <b>养生祛病好粥道</b>
    养生祛病好粥道
    文章导读:粥，又称为糜，是我国饮食文化的精粹之一，是我国独有历史地理人文环境中的特定产物。早在六七千年前，祖先就开始以粥充饥，《周书》上记载：黄帝始烹谷为粥。原来从古人开化...[详细]
    2014-08-28 23:07:28
    秋末冬初补五脏食疗药膳方
    秋末冬初补五脏食疗药膳方
    文章导读:饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。因此，食物借其五味补养五脏，亦能益智增神、强身健体。目前正值秋末冬初，是调养身体的好时期...[详细]
    2014-08-28 23:02:08
    <b>养肺养肝多吃水果蔬菜</b>
    养肺养肝多吃水果蔬菜
    文章导读:立秋后，果市和菜篮子的格局都将发生重大变化，葡萄、苹果、梨子等伏果，莲藕等蔬菜大量进入市场。秋天里注重保健的市民可多吃些酸味的水果和蔬菜，来增加肝脏的功能，抵御过...[详细]
    2014-07-30 22:30:01
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