健心的十大法则
健心的十大法则
文章导读:健身与健心是不可分开的两个方面,而一般人往往认为,健身就能收到长寿、快乐等回报,都忽视了健心的作用。从某种意义而言健心所起的作用比健身更有实际意义,因此有的专家提...[详细]
2013-11-03 21:11:49
哇!双下巴、粗大毛孔黑头真的消失了
哇!双下巴、粗大毛孔黑头真的消失了
文章导读:用按摩,誓要把脸部问题通通解决。之后再配合自家做的水晶面膜,为干燥的秋冬作好充足准备!虽然不是马上有效果出来,但只要持之以恒,肯定会有大大的变化! ★想两颊的粗大毛孔...[详细]
2013-11-02 22:09:26
解决各类黑眼圈问题的小秘诀
解决各类黑眼圈问题的小秘诀
文章导读:我是个夜猫子,每天总是会磨磨蹭蹭到深夜才爬上床,又因为要写东西,看片子,所以睡觉的时间也越来越是晚了,而长期熬夜的结果,小文文变成了大熊猫,昨天晚上洗完脸对着镜子...[详细]
2013-11-02 22:05:24
懒人最想了解的步行瘦身法 走出窈窕体态
懒人最想了解的步行瘦身法 走出窈窕体态
文章导读:挪不出时间健身减肥,那就试试步行瘦身法吧!随时随地,走出窈窕体态! STEP1 膝盖:步行时关节部位承受的压力比其它运动都要小,同时它又有强化肌肉的功效哦。脚:每跨出一步,脚...[详细]
2013-10-16 23:41:48
无汗运动可预防或减少各种慢性疾病
无汗运动可预防或减少各种慢性疾病
文章导读:美国达拉斯德克萨斯大学西南医学中心的一项调查也指出,桑拿天跑步运动效果大打折扣。一位优秀的跑步运动员10℃左右的天气里,不超过两个半小时就能跑完全程,但是在25℃以上的...[详细]
2013-10-16 23:38:38
男人剃须也要体面
男人剃须也要体面
文章导读:对于男人而言,剃须比起其他的任何一项护肤功课都重要,因而,对于剃须男人们还愿意在挑选剃须刀上费点精神。不过,剃须可不能光靠个剃须刀就能解决问题,要让你的剃须更科学...[详细]
2013-10-16 23:36:57
护肤三招让你度过死寂的寒冬
护肤三招让你度过死寂的寒冬
文章导读:寒冬来临,而全球经济也迈入了死寂的寒冬中,各个行业都陷入了灰色笼罩中。在经济逆境中,女性却不会因此就让自己的肌肤护理开天窗,依旧注重自我形象。在生活中,女性似乎天...[详细]
2013-10-16 23:31:59
<b>多数女性都容易虚胖的三个坏习惯解析</b>
多数女性都容易虚胖的三个坏习惯解析
文章导读:日常生活中的不良习惯会给女性健身带来很多负面影响。健身专家提醒,为保证健身成功,必须纠正不良习惯。有损女性健身的不良习惯主要有下面三个: 饭后不运动 许多女性饭后喜...[详细]
2013-07-28 13:18:05
常见的减肥健身运动的四个思想误区
常见的减肥健身运动的四个思想误区
文章导读:误区之一: 只要多运动,便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量,但仅靠运动减肥效果并不明显,研究表明,即使每天打数小时网球,但只要多喝一两听易拉罐或吃几块西饼辛...[详细]
2013-07-28 13:17:12
时辰养生与美容是具有科学性的
时辰养生与美容是具有科学性的
文章导读:养生和时辰之间存在着十分紧密的联系,按照俗语中常说的:正确时间做正确事。我国古代的时辰可是根据阴阳五行而定,有十分可靠的科学依据。卯时需静养,辰时和午时适宜进餐...[详细]
2013-07-28 13:15:52