在快节奏的现代生活中,**食疗养生**逐渐成为人们追求健康的重要方式。中医认为药食同源,...
通过合理选择和食用这些祛湿水果,不仅可以帮助身体调节水分平衡,还能有效缓解因湿气过...
男人要懂得补阴精 阳刚自然永存
男人要懂得补阴精 阳刚自然永存
文章导读:根据我国的生活饮食水平、健康状况,可以认为女子从35岁开始、男子从40岁开始,到60岁这个年龄范围,每个人的机体都开始衰老。 中医《内经》曰:女子五七,阳明脉衰,面始焦,发...[详细]
2013-10-31 23:44:50
食补的策略是要根据节气来调整
食补的策略是要根据节气来调整
文章导读:一般用发汗药应禁生冷,调理脾胃药禁油腻,消肿理气药禁豆类,止咳平喘药禁鱼腥,止泻药禁瓜果。 这些禁忌主要包括:猪肉反乌梅、桔梗、黄连、胡芡黄、百合、苍术;羊肉反半夏...[详细]
2013-10-16 23:29:54
涮羊肉忌与西瓜同食(禁忌篇)
涮羊肉忌与西瓜同食(禁忌篇)
文章导读:羊肉性味甘热,具有益气补虚、温中暖下的作用,被视为补阳的佳品。但中医认为,吃羊肉时,有以下几种禁忌:忌与醋同食:酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉...[详细]
2013-10-16 23:25:12
冬令益气健脾胃 美味进补好时机
冬令益气健脾胃 美味进补好时机
文章导读:冬令是进补好时机,吃美味与进补一同进行,口福享了,身体也补了,两全其美!中医师推荐了几味冬令特别适合女性补身的日常和名贵方: ☆一些材料简单,价格不贵的补方,简单实...[详细]
2013-10-16 23:23:23
补阴的圣品-冬青子
补阴的圣品-冬青子
文章导读:别名:女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。 性味归经:苦甘、平。 ①《本经》:味苦,平。 ②《别录》:甘,无毒。;入肝、肾经。 ①《本草经疏》:入足少阴经。 ②《本草再新》...[详细]
2013-10-16 23:19:51
盘点十种蔬菜不宜的搭配
盘点十种蔬菜不宜的搭配
文章导读:合理的膳食构成,科学而营养地搭配,是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜,除尽量减少其维生素的损失和毒性外,更重要的是正...[详细]
2013-07-28 13:11:46
<b>食疗中人人必知的禁忌知识</b>
食疗中人人必知的禁忌知识
文章导读:粮食类 糯米 不宜食用冷自来水所煮的饭 不宜常吃剩油炒饭 高梁 不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高梁米饭 不宜加碱煮食 黄豆 不宜多食炒熟的黄豆 对黄豆过敏者不宜食用 服用...[详细]
2013-07-28 13:10:01
打造“阴”美人的三大秘诀
打造“阴”美人的三大秘诀
文章导读:一个人的容貌,除了先天因素,后天的精心调理和保养也是非常重要的。 爱美,是每个女人的天性。一个人的容貌,除了先天因素,后天的精心调理和保养也是非常重要的。由于女性承...[详细]
2013-07-28 13:07:43
<b>盘点男性滋阴退热的小处方</b>
盘点男性滋阴退热的小处方
文章导读:《本草纲目》称鸭肉可填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏。《日用本草》称鸭肉可补血行水、养胃生津。《滇南本草》称:老鸭同猪蹄煮食,补气而肥体;同鸡煮食,治血晕头痛。中医学...[详细]
2013-07-28 13:06:39