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    养生食疗
    食疗禁忌

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    【秋季养生食谱搭配指南】这样吃出健康好体
    随着现代人健康意识提升，养生食谱成为改善体质的热门选择。但盲目跟风网红餐单可能适得...
    食疗养生：中医智慧打造四季健康餐桌
    在快节奏的现代生活中，**食疗养生**逐渐成为人们追求健康的重要方式。中医认为药食同源，...
    <b>辛辣食物极大影响睡眠质量</b>
    辛辣食物极大影响睡眠质量
    文章导读:吃好睡好，是绝大多数人衡量幸福的基本标准，更是个人保障身体健康的首要前提。但对工作节奏紧张、生活压力巨大的现代人来说，兼顾二者却并非易事。除了废寝忘食的工作常态叫...[详细]
    2013-12-15 22:06:10
    哪些食物让你的皮肤越来越黑？
    哪些食物让你的皮肤越来越黑？
    文章导读:葡萄果实营养成分丰富，不仅含有一般果品所共有的糖、酸、矿物质，而且含有与人类健康密切相关的生物活性物质，如叶酸、维生素等。葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体...[详细]
    2013-12-15 22:02:21
    冬天养生乱补可能生病
    冬天养生乱补可能生病
    文章导读:秋冬进补由来已久，中医师认为，之所以秋冬补而不是春夏补，全因天人相应的道理。中医讲究的天人相应，说的是人要保持健康不生疾病，就必须顺应自然，适应春夏秋冬四时的气候...[详细]
    2013-12-14 21:53:56
    粥和泡饭不能一概而论
    粥和泡饭不能一概而论
    文章导读:粥能养胃这是很多人都知道的，泡饭伤胃也经常听说，但不少人觉得泡饭和粥有多大区别呢，以致会伤胃？其实，若说粥的定义，那就一定要说到清代大才子兼美食家的袁枚。他深谙烹...[详细]
    2013-12-01 20:27:07
    冬季怎么吃水果健康又安全
    冬季怎么吃水果健康又安全
    文章导读:冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗...[详细]
    2013-12-01 20:25:34
    <b>七款滋阴补阳的冬季养生保健粥</b>
    七款滋阴补阳的冬季养生保健粥
    文章导读:冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富...[详细]
    2013-11-30 23:47:36
    男人补阳八款鸡汤处方
    男人补阳八款鸡汤处方
    文章导读:1.苁蓉狗鞭鸡：苁蓉10克，狗鞭15克，公鸡1只，调料适量。先将狗鞭剖开、洗净；公鸡去毛杂、洗净，同加清水适量炖至鸡肉烂熟后，葱、姜、椒、盐、味精、料酒等调味，煮沸即成。可...[详细]
    2013-11-30 23:45:26
    肺热型咳嗽与风热型咳嗽者均应忌食的食物
    肺热型咳嗽与风热型咳嗽者均应忌食的食物
    文章导读:龙眼肉甘温滋补食品，热咳者切忌。正如《本草汇言》中所说：龙眼肉甘温而润，恐有滞气，肺受风热，咳嗽有痰有血者，又非所宜。《药品化义》亦云：甘甜助火，若心肺火盛，皆宜...[详细]
    2013-11-16 23:17:45
    感染性发烧和外感发热者需要忌之的食物
    感染性发烧和外感发热者需要忌之的食物
    文章导读:外感发热或感染性发烧者，忌食下列食品。 糯米性味甘温，滋腻黏糯，若作糕饼，更难消化。故外感未清，火毒未消者，食之则外邪难解，火毒益甚，切勿食之。 牛肉甘温益气之品，...[详细]
    2013-11-16 23:15:35
    <b>补阳还五口服液补阳活血多用途</b>
    补阳还五口服液补阳活血多用途
    文章导读:补阳还五口服液是一种常用的中成药。它来源于清代王清任的《医林改错》一书。该方是由黄芪、当归、川芎、赤芍、地龙、桃仁、红花共七味中药组成，具有补气、活血、通络的功效...[详细]
    2013-11-15 22:49:14
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