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    孕妇禁忌全解析：避开这些误区，安心度过孕
    怀孕是女性人生中的重要阶段，科学规避孕妇禁忌不仅能保障胎儿健康发育，也是准妈妈自我...
    孕妇运动项目有哪些,对胎儿有什么好处?
    请你先向医护人员咨询一下,然后再开始锻炼。孕妇运动项目有哪些,对胎儿有什么好处?...
    <b>孕妈妈饭后的七个“不要”</b>
    孕妈妈饭后的七个“不要”
    文章导读:饭后千万别做7件事 一、不要立刻看书 饭后读书看报或思考问题，会使血液集中于大脑，从而导致消化系统血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛...[详细]
    2014-03-06 21:24:05
    孕妇要时常注意自我保护
    孕妇要时常注意自我保护
    文章导读:如何起身站立： 孕妇往往觉得侧卧更舒服些，为了让全身的体重分配得更均匀，最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛，可以在侧面垫上小枕头，这样能够避免背...[详细]
    2014-03-06 21:20:43
    孕期不变“大象腿”的办法
    孕期不变“大象腿”的办法
    文章导读:怀孕后期，孕妈妈下半身的血管由于受到增大子宫的压迫，影响毛细血管的血液畅通循环，尤其是脚踝、小腿等部位的液体停滞增加，血液回流受阻，导致浮肿。 如果你还长时间站立工...[详细]
    2014-01-10 22:27:43
    养生保健指南：准妈妈们正确的饮水方法
    养生保健指南：准妈妈们正确的饮水方法
    文章导读:对准妈妈来说，正确的饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次。在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。 1、孕妇在清晨起床后应...[详细]
    2014-01-10 22:24:25
    准妈妈出游安全指南
    准妈妈出游安全指南
    文章导读:怀孕012周末的孕妈咪 出游指数 ★☆☆☆☆ 从怀孕开始至12周末称为孕早期。 孕早期是胚胎发育的关键时期，也是致畸的敏感期，要特别注意避免病毒感染，避免有毒有害环境因素影响...[详细]
    2013-12-23 23:36:40
    孕妇孕期瘦身16条准则
    孕妇孕期瘦身16条准则
    文章导读:1、饮食日记： 记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东西，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录，达到控制体重、保健的双重目的。 2、每...[详细]
    2013-12-23 23:32:09
    孕期要遵守的“六吃六不吃”原则
    孕期要遵守的“六吃六不吃”原则
    文章导读:怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢?你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的六吃六不吃原则，给...[详细]
    2013-12-08 20:24:33
    怎么保证孕期身材不走形？
    怎么保证孕期身材不走形？
    文章导读:如果在怀孕前你已经有超重现象的话，那么怀孕对于你来说可能会是一个重大挑战了，因为怀孕可能会更容易引发并发症，例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病，特别是在怀孕期间...[详细]
    2013-12-08 20:21:54
    <b>孕妇预防雀斑美白肌肤的水果护肤</b>
    孕妇预防雀斑美白肌肤的水果护肤
    文章导读:孕期美白,水果来帮你 做好防晒工作，这可以在一定程度上防止皮肤色素沉淀。虽然SPF值越高防晒的效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以建议选择SPF值低一...[详细]
    2013-11-24 21:33:01
    怎么应对孕期疲劳的问题呢？
    怎么应对孕期疲劳的问题呢？
    文章导读:研究睡眠的专家发现，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。以下5种方法可以帮助你在这一阶段保证充分的睡眠，轻松对付孕期疲劳。 孕妇在最初...[详细]
    2013-11-24 21:31:26
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