其实足贴排毒效果不是很大的，主要是人体内部还是会有很多的汗腺，都是通过汗水排出体外的，正常的足底按摩可以刺激身体的穴位，改善血液循坏，只有保健作用，绝对没有排毒的功效，更没有通过穴位直接把毒素排出体外的说法。所以，足贴是不可能有排毒功效的。
艾草足贴变黑原理
化学作用，汗液和草药结合会变成黑色的物质，在足贴当中含有可以溶解到水里面的一些成分，当人体皮肤代谢出来的汗液或者是油脂侵蚀足贴以后就会出现变色情况，然后，这些就会附着在足贴上面，自然，足贴也就会因此变成黑色。
利用艾草足贴保健的时候一定要记得严格按照说明书要求来用，过量或过少使用会达不到预期效果，另外，在使用艾草足贴保健的时候一定要记得坚持使用，为确保效果更理想，大部分使用者会搭配艾草泡脚包一起使用。
中医认为，足部有三阴经和三阳经，足部受药后通过三阴三阳传入相应脏腑，从而起到益肾、补肾、调节肾的作用，可以用来治疗一些腰酸腿软或者虚火上炎等症状。
足贴主要作用是通过刺激足底穴位，增强血脉循环，条理内分泌，促进排泄和排毒。因此使用者明显反应是毛细血管扩张，体内发热，而这种刺激和反应，对部分心脏病患者、孕妇、脑溢血、婴幼儿是不利的，因此以上人群禁止使用。
足贴是帮助身体进行排毒的，也是会在短时间让人感到放松的产品。足贴能够促进新陈代谢，促进睡眠、舒缓疲劳、改善便秘、口臭及腹胀现象；活化细胞，排出体内湿气，缓解足底和关节部位的压力。
贴足贴的危害
使用以后很可能会有皮肤过敏或者是溃烂等等情况出现，故，建议大家在购买时候一定要慎重，要是本身就是过敏体质，那么，就一定不要盲目选择足贴来帮助自己改善亚健康状态。另外，建议儿童、孕妇和哺乳期女性在使用这类型的保健品时候一定要慎重，否则就可能会因为使用不当而影响到身体健康。
人体处于同一水平线的状态之下刺激脚底穴位可以让循环效果增加，自然可以保证达到理想的促进排毒效果，当然，要是贴够八个小时，效果自然还会理想很多。
人体脂肪只能通过燃烧成能量或者抽脂的方式，根本不可能通过药物从皮肤直接排到体外，即使是最小的脂肪颗粒也不能，脂肪是黄色的并非黑色。
足贴是不可能有排毒功效的。想通过足贴达到排毒减脂的网友们都可以打消自己的念头了，多喝水排尿、多运动排汗才是最实在的方法。
足贴不能仅凭又黑又油来判断好坏，很多造假者偏偏就是利用这点，大家喜欢看的表面现象上做文章，因此一定要谨慎分辨。
建议选择正规，便宜勿贪。贴用假冒伪劣的化学足贴，不仅对身体没有好处，而且会将化学成份渗入体内，造成毒害。
健康有术网小编寄语：足贴是帮助身体进行排毒的，也是会在短时间让人感到放松的产品。足贴能够促进新陈代谢，促进睡眠、舒缓疲劳、改善便秘、口臭及腹胀现象;活化细胞，排出体内湿气，缓解足底和关节部位的压力。
