冬季养生保健小常识 家庭呵护必备知识
冬季养生保健小常识 家庭呵护必备知识
当冬季来临的时候,一定要注意养生,因为在冬季是最容易生病的。而学会冬季养生保健小常识就能减少疾病的机率。在冬季养生保健中应该注意哪细节呢?下面我们就一起看看冬季养... [详细]
2020-01-09 11:24:05
<b>冬季养肾是为何道理?</b>
冬季养肾是为何道理?
俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,到了冬季就该养肾了,人的阳气盛衰,往往标志着机体生理功能活跃的程度。 冬季是自然界万物闭藏的季节。冬季养生的基本原则是要顺应... [详细]
2016-11-01 22:59:22
<b>冬季养生食疗法要做到“八要”?</b>
冬季养生食疗法要做到“八要”?
由于冬季自然界阳衰阴盛,寒气袭人,极易损伤人体的阳气。所以,冬季养生应从敛阴护阳出发,自觉地做到八要,可以有效预防疾病的发生。 1.要早睡晚起 冬季早睡晚起,保持较长的... [详细]
2016-10-28 23:44:10
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