冬季养生保健关键是一个“暖”字
冬季养生保健关键是一个“暖”字
冬季气候寒冷,阴气旺盛,人体关注避寒保暖,对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退,体温调节能力与耐寒能力均下降,更要重视各方面保暖,方能安度寒冬笑迎春天。 头暖... [详细]
2013-10-30 23:20:23
秋季养生的关键在于一个“调”字
秋季养生的关键在于一个“调”字
秋三月,自然界阳气渐收,阴气渐长。雨水渐少,秋风瑟瑟,天气干燥,故秋令主燥。一场秋雨一场寒,中秋后,昼热夜凉,气候变化大。在这样的气候条件下,若不注意养生保健,容... [详细]
2013-10-16 23:08:59
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